振動ダイエットの方法TOPへ 振動ダイエットマシーン「RACSA」情報 この記事では振動ダイエットマシーン「RACSA」の企画概念について書きます。 体力の増強には骨格筋や体の柔らかさの強化が大事だと いわれています。 しかし、骨格筋を強くすれば逆に体が硬くなって、体の バランスが崩れやすくなります。 また、大きすぎる柔軟性は間接に負担にをかけて大きな故障の原因にもなりかねません。 それらの欠点を補って健康の増進をはかるためには、体の 奥深くあるインナーマッスルや関節周辺の調整筋と固定筋 を強くすることが重要になってきます。 インナーマッスルや調整筋を強化する運動があまり世間的に注目を集めなかったのは、測定することが困難だったからです。 {表面筋電計では、表在している太い筋肉の活動の状態しか測定することができません。なお、奥深くに あるインナーマッスルや微細な調整筋は針電極のついている筋電計で測定することはできますが、体を動かしている時は痛みが生じますから測定不能になります。 } なお、体のバランスが良くなりますと内臓の機能や自律神経の働きが良くなって、ホルモンの分泌や消化機能も向上 すると言われています。 そのためメタボリックシンドロームや糖尿病などの生活習慣病の改善にも効果が期待できます。 　 また、関連情報ですが、オススメのサイトをチョイスしてみました。 簡単ダイエットの情報が豊富です。（http://www.kikudake.com） ダイエット食ならこちら（http://www.mochioyaki.com/lineup.html）がいい感じです！ 振動ダイエットの方法 振動ダイエットマシーン「RACSA」 振動ダイエットマシーン「RACSA」の動作 振動ダイエットマシーン「RACSA」の効果 振動ダイエットマシーンのまとめ　　 copyright(C)　2009 振動ダイエットの方法.All Rights Reserved.